【俺的】眠いけど寝たくない‼眠気覚まし方法３選【夜更かし】
どうも、
昨日は夜中３時までAPEXをやってました。。
ダイヤ３の真ん中ぐらいでこのまま今日ダイヤ２か１まで行けたらマスター見えるな～って思ってガチってたけど、フルパでできなくてポイント伸び悩み、何なら下がってまだダイヤ３。。
ランク前半はあと２日ぐらいだったのでちょっと社会人には厳しいので後半でマスターめざします！
ってことで今日は夜更かしについて！ｗ（どういうことｗ）
僕は完全なる夜型人間で学生時代は夜勤で金を稼いでました。
ただ眠いもんは眠いのでいろんな方法で眠気を耐えてきました。
寝たいけど寝たくない。いや寝たらあかん！！って人へ
俺的眠気覚ましmethodを伝授する。
目次！！
3位. 筋トレ
３位はこれ！！
これはね、意外と効きますよ～
なんか、立ち上がるとか歩くとかの運動すると止まった時ちょっと気持よくなって眠くなっちゃうんですよねｗ
だから、「ガチで体追い込む」これに尽きるｗ
疲れて眠くなるでしょ！って思うじゃないですか。そしたらまた追い込むんですｗ
部位を変えつつ限界まで筋肉の収縮を感じてください。
さすれば眠るどころではない。
ただし、次の日きつい（当たり前）
ぼくはフォートナイトが流行ってて徹夜してた時ダウンするたびにダンベル上げてましたｗ
2位. 脱ぐ
これは割とガチでききます。ただし家でしかやっちゃだめですよｗ
体を覚ますには熱を冷ませばいいんですよ
そうすれば副交感神経優位から交感神経優位になって目覚めます。
的なことを専門家も言ってた気がする。。
夜勤バイトの時はインナーを着ずに隙あらば冷蔵庫の前で体を覚ましてましたｗ
ゲームをするときは夏は冷房直あてでパン１
冬は暖房切ってパン１
足の指先が冷え切ってからが勝負です。
ただし風邪ひきやすい（当たり前）
気を付けましょう。
1位. エナジードリンク
これは王道。
私は断然モンスター派！
本当にきいてるの？とかそういうのじゃないんですよこのドリンクは。
眠いけどこれ飲めば大丈夫！
そう思ってこれ飲んでみてくれや、目バッキバキやぞ
プラシーボ効果だなんだ言われてますけどそれでいいんです！
だって目が覚めればいいんでしょ？？
まぁ実際結構カフェイン入ってるんで普通に寝れなくなりますｗ
ただ味が嫌だとかにおいががが、とかっていうのもあると思うので
そんな時はコーヒーがぶ飲みとかでもいいと思いますが
私は断然エナドリ！（モンスター）
２４本入りでストックしとけば君も今日から夜更かしマスター！
リンクも張っときますｗ
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おわりに
ってことで、俺的夜更かしメソッドでした。
最後に忠告です。
夜更かしはすんな！ｗ
